PMDS – Ernährungstherapeutische Ansätze bei prämenstrueller dysphorischer Störung 14.12.2026

Die prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS) betrifft 3 – 8 % aller menstruierenden Personen und stellt eine der schwerwiegendsten zyklusabhängigen Beschwerden dar. Dieses Seminar vermittelt Ernährungsfachkräften und Gesundheitsberufen fundiertes Wissen über die Pathophysiologie von PMDS sowie über den Einfluss von Ernährung, Mikronährstoffen und Lebensstilfaktoren. Ziel ist es, praxisorientierte Strategien zu entwickeln, mit denen Fachkräfte ihre Klient*innen wirksam begleiten können.

Inhalte der Fortbildung:

• Klinisches Bild & Abgrenzung zu PMS
• Pathophysiologische Grundlagen & Rolle von Neurotransmittern
• Praxisorientierte Ernährungstherapie & Lebensstilstrategien
• Ernährungsfaktoren: Makro- und Mikronährstoffe im Fokus
• Fallbeispiele & Diskussion

Zielgruppe:

Ernährungsfachkräfte, die ihr Wissen zu PMDS vertiefen und praxisnahe ernährungstherapeutische Strategien erlernen möchten, sowie Gesundheitsberufe, die für die besonderen Herausforderungen von Frauen* mit PMDS sensibilisiert werden wollen.

Vortragende:

Stefanie Bart, B.Sc. – Diaetologin
Als Gründungsmitglied der FEM Academy bringt sie ihre Expertise in Frauen*gesundheit, Hormonregulation und integrativer Ernährungsberatung ein. Mit ihrer langjährigen Erfahrung vermittelt sie evidenzbasiertes Wissen, das durch ganzheitliche Ansätze ergänzt wird, und stärkt damit Fachkräfte in der Umsetzung ihrer Beratung.
Weitere Infos unter www.stefanie-bart.at.

Hinweis:
Wenn du am Termin nicht live dabei sein kannst, kannst du die Inhalte in Ruhe nachholen, in diesem Fall steht dir für 7 Tage eine Aufzeichnung zur Verfügung.